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如何吸收日月精华

2016-11-14  明日复明...
盛大彩票_[官网首页]当人们吞纳进“天地之气,日月精华”后,人体五脏六腑静自动进行补泄活动。实者不受,虚者补之。同构补泄,调整了脏腑功能。若长期坚持,自然体内阴阳长期保持平衡,五脏之气互相制约,水货运动功能旺盛有力,使人呢提不生百病,体魄强壮。
正如《易筋经。盛大彩票_[官网首页]采精华》所论:“太阳之精,太阴之华,二气交融化生万物,古人善采咽这,久久皆仙…….”吸取天地之气,日月精华,则犹如仙丹妙药。
吞纳食气,历史渊源留长,各个历史时期均有记载。
盛大彩票_[官网首页]吸收日月精华的资料很少,在书本和网上都找过。下面这两种大同小异,大家有兴趣可以参考一下。
【采集日精】
以乳溪穴为鼎,吞吐三十次。
天地之间自然中的日精和月华,是修行中的必修。
采集日精月华可是补益身体,使人的元气更加充沛,把滞留或是郁结在体内的病灶祛除。
盛大彩票_[官网首页]采集日精的有时间段的,在每个月的初一(这天叫做朔日)。是太阳与出现的月亮阴阳合应,刚刚出生新气,是取日精的最佳时间。而初一到初五则可以采集日精
采集月华的也有时间段,选择每月的十五前后各一天(十四,十五,十六)。这三天叫做望月,是月亮吸太阳精华最饱满的时机,叫做金水盈满,精华之气正旺正是采集月华的最佳时机。修行是很不容易的,如果初一和十五是阴天或是雨雪天,那么就不能采集。
【采集月华】
采集月华也是一样,若是十四,十五,十六这三天也是阴天不出现满月或是雨雪天气。也是不能采集。
如果过初一到初五,十四,十五,十六这几天。太阳偏斜,月亮亏缺,精华不足,最不宜采集。
采集日精,(早上5点至9点)在于高处,环境一定要清幽,树林和山顶最为合适。默对太阳,调匀呼吸,用鼻子呼吸。用嘴细细的吞吸太阳的精华,等含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田,连续七次,做完之后,静坐存思半小时,收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样,
盛大彩票_[官网首页]不过时间却要改在(晚上7点至11点)。
同样含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田。
连续七次,做完之后,静坐存思半小时
补充:
吞纳太阳法
1)练功者面向太阳,双脚站拢,如采取定向吞纳站式,站好后,全身自然放松,保持静态。
2)练功者待静后,头面仰向太阳,眼微
闭,留一线隙,眼看准太阳(此时眼会有泪水湿润眼眶,太阳光再强也不会刺眼,故会看准太阳),同时口张开,让口对准太阳。
盛大彩票_[官网首页]3)练功者接上式,眼看太阳,意念太阳落入口中,并快速将其吞纳入腹中。
盛大彩票_[官网首页]4)练功者吞纳后,胸部有燥热感,待静后,又如前式动作,再次吞纳。
盛大彩票_[官网首页]5)练功者吞纳数口后,可以闭目,闭口,保持静态,站在原地,眼前将显现一篇黄红色光亮,且黄红色光中有一蔚蓝色逛。此蔚蓝色光将形成各种不同形状的物体,有成圆的,有成人体部分骨骼形的,等等。若见此蔚蓝色光之物形,应立即张口将其物形吞纳入腹。
功法说明
1)吞纳太阳发法,可分太阳初出、半上午、中午、半下午、太阳将入时分别吞纳之,所选之日最好应是晴天,天际无云,雨后初晴也可以。
2)吞纳时,饱腹禁忌,空腹可练,吞纳时间可达10—30分钟。
3)吞纳时,最好选择空旷的地方,让太阳无任何遮挡,练功者也无任何遮挡。
4)练功者每次吞纳完后,可以闭目静一下,眼睛自然恢复正常。
吞纳月亮法
1)练功者面向月亮,双脚合拢站立,其站法与定向吞纳站式相同,全身自然放松,呼吸自然,保持静态。
2)练功者待静后,抬头,眼微闭,看准月亮,让月亮银光射入眼睛内,同时张口,让口对准月亮,其意如月亮从太空落入口腔内。然后跨苏吞纳入腹,入腹后有清凉的感觉。
3)练功者吞纳时,身体自然向前微微弯腰,两脚大拇指着地,支持全身,2—3秒后,身体往前移动一步,然后退回原位,保持站立。
4)练功者接上式,双脚并拢,自然站立,又作第二吞纳月亮。
功法说明
1)吞月亮法,可分月亮初出时,月中时、月入时吞纳。
2)练功者吞纳时间,应选在每月的农历十三至十八日,以月圆时为好。
3)吞纳月亮法,对于阴虚体弱的妇女可以多锻炼。
4)练功者,饱腹禁忌,空腹可练,时间10到30分钟。

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